人生最重要的三种能力，都是读书学不到的

人生最重要的三种能力，都是读书学不到的

书上找不到，
也很少有人讨论的个人素质，
我认为有以下三种：
1.人际交往中的期望值管理能力
2.阈值自控意识
3.应对主观时空扭曲的能力

▲ 《大宅门》里的三爷扮演者：刘佩琦

1 期望值管理能力

影视剧中往往有这样的观感：
一个地痞或者土匪，平日无恶不作。
可到了最后一集，
嘿！这货突然抗日了！
例如《大宅门》里的三爷。
这时，观众对其好感度会突然爆棚，
甚至超过许多没有爆点的正面角色。
前几十集的劣迹，瞬间一笔勾销。
这就是“期望值”在前期被编剧“压低之后的福利”。
请先记住一个公式： 快乐值=现实－期望值

我们刚进入一个团队时，
如果一开始就大招尽出，
会导致周围人和领导对你的期望值不断升高。
最后，总有一次你满足不了对方的要求。
这时，对你的负面评价就会随之而起，
你甚至会被认为不如一直表现平平的同事。
有人将其总结为“不胜任陷阱”。
因为在一个上升通道中，
只要达到了上层的期望，
就会被继续提拔，
直到你被提拔到一个不能胜任的岗位，
让所有人失望，
这个升迁过程才会结束。

这一点在情场上依然适用。

你会发现，
浪子回头会获得相当多的赞美，
许多女人甚至可以不计较你之前是个多么烂的人。
但老实巴交的好男人，
一旦被抓到一次不老实，
就会立刻被打入“渣男”行列，难以翻身。
娱乐圈这样的例子，
多了去了，就不再赘述。
所以，我们需要对别人对我们的“期望值”进行管理。
比较常见的手段是憋大招。
有一些在对方期待之外的东西，
不到关键时刻不要随便拿出来。
但周围人也不是傻瓜，
次数多了，别人都会觉得你藏着一手。
例如，学生时代那些永远叫嚷着“这次考砸了”的第一名们，信誉早已破产。
其他人对其期望值仍然在持续上升。
这时候，他要承受的压力可想而知。
要真正做到有效控制周围人对你的“期望值”，
需要做到无迹可寻。
并在所有“非必要的时刻”，
压抑自己的表现欲与虚荣心。
我认为这是进入职场的第一课。

▲ 释迦牟尼像

2 阈值自控意识

“阈值”又叫“临界值”，
指释放一个行为反应所需要的最小刺激强度。
举个极端的例子：
释迦牟尼本是个悠哉的迦毗罗卫国王子，
很早就过着锦衣玉食的生活。
其父为其修筑春、夏、冬三幢宫殿。
但他活得很厌世。
其父选来印度最妖艳美丽的女子想取悦他，
但是无能为力，
美酒美女对他的边际效用已小到可忽略，
食欲肉欲已经无法使他获得更高的满足。
于是他离开世俗、创造佛教去了。
他一出生就享受了顶级的荣华富贵，
导致他的“阈值”高到普通人难以想象的程度。
最后凡是物质，都无法使他快活。

▲ 贾宝玉神游太虚境

中国的例子是贾宝玉。
他从小活在女人堆里，
最后也做和尚去了。
反而，自小出家的人却未必能忘俗。
所以，施耐庵会有“和尚最淫”一说。
潘巧云与裴如海那一段有很精妙的点评。
为什么呢？
因为自幼出家的人，
从未享受过世俗的快感，
所以“阈值”低，一点就着。
能大彻大悟的慧根人士，
往往反而是富家子弟。

女人亦然。
泛滥的韩剧将正常的女生活生生逼成了大龄剩女，
归根到底也是“阈值”在作怪。
本来少女看见年轻男子怀春，
是老天爷安排的正常心理活动。
现在这个自然程序被突然打断，
中间横插了一系列韩剧，
里面的男主角都多金英俊完美，
电视机前的女人们于是看傻了，
爱情“阈值”被活生生地抬到了天上，
所以她们就很难看上身边的男人了。
当你深刻理解“阈值”对个人幸福与快乐的影响后，
就知道这个概念不仅可以用在性和爱情上，
也可以推广到人生幸福的方方面面。
了解“边际效用递减”的规律，
并学会一定程度的禁欲和自控，
是防止“阈值”升得过高的不二法门。
这是需要在人生早期就要着力培养和锻炼的素质与意识。
可惜，对于有些人来说，
这些话来得有点晚了。

3 应对主观时空扭曲的能力

这个概念有点玄。
这里说的“时空扭曲”，
指的是主观的时间流逝感觉随着年龄开始加速，而且一发不可收拾。
相信大部分人都有这样的感觉：时间过得越来越快了。
小学时是一个月一个月地过，
大学是一学期一学期地过，
工作后变成了一年一年地过。
越往上，过得越快。
问问你的父母，
他们会告诉你：十年一眨眼就没了。
他们讨论十几年二十年前的陈年旧事，好像就发生在昨天。
我很早就开始研究抗衡这种“时空扭曲”的方法。
我在网上找了一些解释，
有一个说法比较有趣：
五岁的时候，人的记忆有五年，
这时候过一年，到六岁时，记忆增加了五分之一；
六岁到七岁，记忆增加了六分之一；
七岁到八岁记忆就只增加了七分之一。
以此类推，
到了二十岁的时候，
过多一年，记忆便只增加二十分之一。
这一年的时光虽然没变，
但是参照物变了，
所以大家就感觉时间过得快了。
可能等你六十岁的的时候，
过一年记忆只增加六十分之一，
所以就觉得时间过得更快了。

这个说法有一定的道理。
如果你仔细回忆一下，会发现：
童年的课间十分钟休息，
足够你从楼上跑下去玩儿点什么；
但现在你坐在公司电脑前，
才喝了杯热饮、把东西摊开准备干活，
啥都没干呢，一个小时就没了。
小时候，两个月的暑假特别漫长。
现在的一个月，不就是四个星期？一眨眼就没了。
如果用“记忆增量理论”来解释，
那就说明：
我们在成年后的工作和生活，
都是在简单重复。
所以大脑中的总数据，
并没有像儿时那样，
处在迅猛增长的阶段。

大脑处理今天的24小时，
只需要动用几年前就已经存好的索引，驾轻就熟。
总信息量几乎没有增加，
你主观上感受到的“新东西”当然就少，
而体验“新东西”恰恰是放慢主观时间的命门。
套用知乎上“舒适区”的说法，
要解决“时空扭曲”的问题，
我们必须走出“熟悉区”。
熟悉区是时空黑洞，
会不断加速消耗、吞噬你的时间。
如果你走出办公室，
去陌生的国度一个月，就会发现：
这一个月并没有像办公室里那样，
星期三过完，就差不多能指望星期天了，
而是觉得比在办公室呆两个星期还要长。
这是对抗“时空扭曲”的一个例子。
并不是只有旅游才能有这样的效果。
你如果在自己身上多试验，
会发现能找到很多适用于你个人的手段，
但前提是：你要有“摆脱熟悉区”的意识。
这是我认为人的一生所需要掌握的最重要能力之一。
掌握了对抗“时空扭曲”的本领，
你就能延长主观生命。