生活就要“精致”，积累身边的经验
【教你六招做到不堵心】1、愉悦法：努力增加积极情绪以抵消消极情绪。2、松弛法。3、心闲法：“眼底无私天自高。”4、幽默法。5、转移法。6、放松法：心情不佳时，可通过循序渐进、自上而下地放松全身，或通过自我按摩等方法使自己进入放松状态。
【开车一族如何养肝护目】1、饭后一个橙子，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。2、驾车族应尽量多喝白开水。3、多吃红枣、燕麦等滋补肝血，以达明目养肝之目的。4、避免饮食过量，这样可防止头晕、困倦，饱餐之后血液分配至消化系统较多，影响心脑供血。
【从脸色看健康状况】1.脸色过于苍白显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12，需多吃绿叶蔬菜、水果和动物肝脏； 2.前额出现痘斑是肝脏含有过多毒素所致，需减少食用高糖食物，避免喝酒； 3.太阳穴附近出现小粉刺意味着吃了太多加工食品造成胆囊阻塞，需要赶紧行排毒措施，尤其要避免食用油炸食品。
【被蚊虫叮咬后如何止痒】①浓肥皂涂抹可迅速止痒；②涂点氨水止；③痒芦荟叶中的汁液止痒；④将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效；⑤万金油和盐的涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉；⑥用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。
【献血有哪十忌】 ①忌疲倦和熬夜后献血；②忌空腹或低血糖献血；③忌精神处于极度紧张状态时献血；④忌被动或带逆反情绪献血；⑤忌吃高脂肪及过饱后献血；⑥忌献血前后饮酒；⑦忌不按规定短期内频繁献血；⑧忌超量献血；⑨忌身体不适时及服药期间献血；⑩忌献血后剧烈运动或盲目进补。
